3 Minuten Information Energiebilanz
Alle biologischen Abläufe im Körper benötigen Energie, die der Mensch über die Nahrung aufnimmt. Der Energiebedarf eines Menschen ist individuell verschieden und von vielen Faktoren abhängig. Fast alles, was Menschen essen, hat Kalorien. Entscheidend für das Körpergewicht ist die Kalorienbilanz - also das Verhältnis von Kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch. Eine ausgewogene Ernährung hängt somit nicht nur von den einzelnen Lebensmitteln ab. Für einen gesunden Lebensstil insgesamt ist die Kombination der einzelnen Lebensmittel wichtig, die daher nicht einzeln betrachtet in gut und schlecht unterteilt werden können. Der Fokus auf die Ernährung ist daher nicht ausreichend, denn unsere Gesundheit wird auch maßgeblich von unserem Bewegungsverhalten bestimmt.
| Medium: | Flyer Download-Artikel Versand-Artikel |
| Zielgruppe: | Pädagogen Landwirte Verbraucher |
| Altersstufe: | Sekundarstufe |
| Ernährung: | Essen |
| Gesellschaft: | Ernährung |
| Versandgewicht: | 0,01 Kg |
| Format: | DIN A6 |
| Drucktyp: | Flyer / Kurzinfo |
| Umfang: | 4 Seiten |
| Herausgeber: | i.m.a. e.V. |
| Anwendung: |
